¿Cuál es la presión arterial media por edades?

La tensión arterial tiene unos valores medios establecidos de 120 para sistólica y 80 para diastólica. Sin embargo, ni todos somos rubios o moreno; altos o bajos, de ciencias o de letras, o de tortilla con o sin cebolla. Cada cual tenemos unos gustos, preferencias, capacidades o cualidades físicas.

Pues lo mismo ocurre con nuestra tensión, no podemos tomar los valores medios como genéricos ya que influyen otros factores tales como la edad, el sexo o el componente genético.

Y la confluencia de todos ellos. Por ejemplo las mujeres tienden a niveles más bajos de tensión en la edad joven, y los datos nos demuestras que muy poco porcentaje sufre de hipertensión. Sin embargo al llegar a la menopausia, y pasado los 50 estos datos se disparan equiparándose a los hombres.

Y lo mismo con los peques de la casa, sus valores medios no son igual a los de un adulto, ni un niño con origen africano tendrá la misma media que uno asiático.

Vamos a empezar por ver las medias por edades, seguiremos con las medias por raza, y género de origen. Aun así, y como siempre decimos, son percentiles, ante la duda, consultar con nuestro médico de referencia.

Tabla genérica de presión arterial por edades

Esta primera tabla vamos a cogerla con pinzas. Pinzas de oferta, de cualquier bazar de barrio, de esas que nos van a durar lo que nos duren, porque eran para salvarnos una urgencia. Tenemos que los valores medios atendiendo solo al rango de edad, son lo siguientes:

Tabla de tensión para niños y adolescentes

Para que nos hagamos una idea real, de lo que tenemos que coger con pinzas los valores medios, vamos a tomar el ejemplo de la Asociación Española de Pediatría. Ellos cuentan con una tabla simplificada de los valores medios, que en este caso ni vamos a mencionar.

Para tener un referencia específica que permita realizar una análisis de presión arterial (PA) en personas menores de edad, cuentan con las dos tablas que vemos abajo: divididas según género, percentil y talla.

Percentiles de PA para niñas según percentil y talla

Fuente: de la Cerda Ojeda F, Herrero Hernando C. et al.

Cómo vemos dentro de una misma edad, con un percentil diferente podemos tener hasta 8 valores medios y una desviación de hasta 20mmH. En bebes de 12 meses, por ejemplo. con un percentil de talla 5 y de PA 50, la sistólica media es de 80, y si tomamos la misma edad de referencia con percentil talla 95, llega a los 89mmHG de sistólica, pudiendo elevarse hasta los 114 mmHg si su percentil de PA se encuentra en el 99.

Aunque tengamos tablas y valores de referencia, lo mismo que el pediatra de nuestros hijos nos indica la talla y peso, y el percentil que se encuentra, esto es un valor medio. De forma habitual desconocemos cuál es el percentil de tensión que tienen nuestros hijos. Así que si tienes dudas, aunque dispongas de las tablas y del informe completo de la AEDP, consulta con tu pediatra.

Tabla de tensiones medias por edad y género

Ya hemos visto la cantidad de variables que puede haber en pekes, donde nos miden y nos pesan de forma anual ( o bianual). En el caso de adultos elaborar unos parámetros a tal nivel de precisión es muy complicado. ¿Eso significa que no hay valores medios? No mi mucho menos. Pero lo que no podemos es ofrecer una tablas tan precisas, sino unos valores aproximados medios.

Y como lo que nos gustan son los datos empíricos, validados y fiables, y hacer una tabla por edades y géneros de esas proporciones es inviable presentamos una más escueta.

Y si, nos volvemos muy repetitivos en ocasiones, pero tendremos hipertensión arterial (HTA) independientemente de lo que nos diga el tensiómetro, cuando nuestro médico ambulatorio o cardiólogo los diga que sufrimos de tal. Nunca antes. Si disponemos de un tensiómetro en casa, y vemos que nos salimos de las tablas lo primero que debemos hacer el consultar a un profesional. Y si, los valores de los tensiómetros están asegurados por la AMPA (Automedida de la presión arterial)

De hecho, vamos a tomar como referencia el estudio realizado en la Comunidad de Madrid (España). En él se analiza a mas de 2.200 hombre y mujeres con HTA, y como vemos los datos varían enormemente entre sexos de referencia y niveles de hipertensión.

Si en la primera tabla abarcábamos un grupo de edad de 20 a 60 años, según hemos ido evolucionando en la investigación, hemos visto las subdivisiones, subgrupos y que las diferencias pueden llegar a ser del 25% en las tensiones altas y bajas.

Factores que influyen en la presión arterial media

Ya hemos visto, las medias y que cada quien podemos tener unos niveles. Pero además hay factores inherentes y externos que influyen en nuestra tensión . Ni todos somos rubios, ni a todos llegamos al 1,80 de altura. Atendiendo a nuestras características genéticas, personales, de edad, de consumos, ejercicio, etc. Los más importantes a tener en cuenta son:

• Sexo: los hombres tienden a tener niveles más altos de presión arterial, y riesgo de hipertensión en edad temprana. Sin embargo las mujeres, aumentas esta incidencia a partir de los 55 años. Esto es debido a la menopausia, y la disminución de estrógenos que actuaban como protectores cardiovasculares, entre otras muchas funciones.

Fuente: Ávila et al (2024) y Ferreira et al (2009)

• Raza y etnia: hay estudios empíricos que demuestran que los hombres de origen afrocaribeño tienen 6 mmHg más de presión sistólica que los de origen europeo en situación de reposo. Las mujeres por su parte pueden aumentar esta cifra hasta 17mmHg, a partir de la menopausia. Esto les convierte en el grupo de mayor riesgo. Sin embargo, y prese a los incrementos la posibilidad de subir cardiopatías graves en inferior a la raza caucásica.

• Genética: existe correlación positiva entre los factores genéticos y la hipertensión arterial, si bien a día de hoy no se conocen con especificidad cuáles son esas variantes. Los estudios se basan en alteraciones en el sistema biológico que parten de la combinación de genes. De aquí se deriva que el médico siempre nos pregunte por los antecedentes familiares.
• Socioeconómicos: relacionado con el acceso que las personas disponen a la información, entendimiento de su condición y estado de salud. Según estudios de Cipullo et al(2024), la relación entre el nivel socioeconómico y la tasa de riesgo cardiovascular es inverso; o lo que es lo mismo, a mayor nivel, inferior riesgo. Otro de los factores que atañe en este punto es la mayor adherencia al tratamiento.

Y hasta aquí en cuento a referido a nuestros datos genéticos y biológicos. Obviamente existen otros factores tales como el tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, obesidad, ejercicio y deporte, etc, que influirán en el estado de nuestra presión arterial.

Referencias

1. de la Cerda Ojeda F, Herrero Hernando C. (2024) Hipertensión arterial en niños y adolescentes. Protoc diagn ter pediatr. 1:171-89
2. Cipullo, José Paulo, et al (2024) Prevalência e fatores de risco para hipertensão em uma população urbana brasileira. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. vol.94. n^o4. São Paulo. Brasil
3. Ortiz Marron, H; Vaamonde Martin, R.; Zorilla Torrás, B. et al ( 2024) Prevalencia, grado de control y tratamiento de la hipertensión arterial en la población de 20 a 74 años en la Comunidad de Madrid. Estudio PREDIMERC. Rev. Esp. Salud Publica vol.85 no.4. Madrid.

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